開運に必要なものって？

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開運に必要なものって？

只今、体質改善のために「節制」を心がけています。

そのお陰でしょうか。最近は短時間の睡眠でも

朝には「シャキッ！」と心地よい目覚めに変わりました。
頭が冴えているとより鋭い鑑定をお届けできるので、とても嬉しいです。

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心地よい目覚めには質のよい睡眠が不可欠。

質のよい睡眠は心身を癒してくれますものね。

情報があふれる現代こそ睡眠が大切です。

たくさんの刺激で無意識に脳が動いてしまうことが

イライラなどのストレスの元になっています。

元々、エネルギーのほとんどは脳で使われています。

脳は神経系の中枢。一番に敏感な部分ですから、

毎晩の睡眠でしっかり休ませてあげないと

すぐにからだの不調として現れます。

また、人は疲れると鈍感になります。

チャンスと危険を察知することも難しくなり、
結果的にうまくいかず、失敗を招くことに繋がります。

ですから、意識して作りましょう！

静かな環境で「脳を深呼吸させる時間」を。

それには質のよい睡眠が一番です。

【参考】

意外と知らない『質の良い睡眠』をとる方法

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睡眠によって脳がリラックスできると、いいことづくめ。

見る、聞く、話す、味わう、嗅ぐ、触れるetc...

五感が純化され、物事を素直に楽しむことができます。

【参考】

＜五感と脳と神経と感情の図＞

外部刺激→見る聞く嗅ぐ味わう触る（五感）→脳が認識

　→全身の神経に信号を送る→感覚や感情としてあらわれる

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脳がリラックスすることで

五感が純化され、物事を素直に楽しめること。

この「素直さ」・・・

・・・実は開運するにあたって

一番といっても良いくらい、重要な感覚です。

たくさんの方を鑑定して気付いたことですが、

ラッキーな方に共通するのは「素直さ」なのです。

素直であれば人に愛され、愛されれば幸せを感じられますよね。

そして、ありきたりではありますが、

「質のよい睡眠」「バランスの良い食事」「整った生活リズム」

これらが出来ている方は、幸せ感に溢れている傾向にあります。

反対に「でも」「だって」「どうせ」と否定し続ける方は、

仕事も恋も何もかも、アンラッキーを引き寄せる傾向にあります。

もしかすると開運ってものすごくシンプルで、

本当は特別なことなど必要ないのかも知れませんね。

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毎日の暮らしを淡々とこなしていくこと。

ちゃんと寝て、ちゃんと食べて、ちゃんと遊んで。

当たり前のようで当たり前でない、シンプルなサイクル。

いつの時代であってもお金には代え難い「有り難い」ことです。

つつがない日々も、すべてはご褒美。

「今夜もあたたかいふとんで眠れる。お陰さまだなー」

そう素直に感謝できる人にこそ、幸運の女神は微笑むのかも知れません。

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やってます

はじめました

2012年3月16日 20:09 | 個別ページ | トラックバック(0)

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