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けっこう効きます!!
皆様こんにちわ。朝倉京子です。
先日こんなものを取り寄せました。
筋膜ローラー
私が取り寄せた物は長さ32センチほどの物です。
筋膜リリースというものを
私も試してみたかったのです。
筋膜リリース
手技療法。
トリガーポイント(しこりの部分)をケアすると同時に
筋肉を覆っている膜も同時に解放する。
従来のストレッチより何倍も効果があると言われている。
肩こりはこんなグッズを使用して
自分でもある程度ケアする事が出来ますが、
腰や背中などは自分で指圧する事が出来ません。
鑑定師の仕事に
今やパソコン、スマートフォンは必需品。
肩、腰が疲れるのです。
整体サロンなどのケアも癒されますが、
自宅でも簡単にケア出来るものはないかと思い
試しに取り寄せてみました。
この筋膜ローラーの上に背中、腰、大腿など
気になる部分を乗せ、
グリグリ、グリグリ
自分の体重の圧力がかかりますので
けっこう効きます!!
筋肉の代謝もアップするそうで
ダイエット効果もあるそうです。
全身当てなくては!(笑)
取りあえずしばらく続けてみようかな?
です。
朝倉
「紫微斗数」の個人レッスンをしております。
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第1回:命盤の作成と初歩的な解読法
第2回:12宮と38星の詳しい解説
第3回:飛星術の意義と実践
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第1回:易と気学と紫微斗数の併用術
第2回:紫微占機法
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(朝倉京子) 2015年9月19日 11:45 | 個別ページ | トラックバック(0)
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