原宿の当たる占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命、九星気学など

 皆様こんにちわ。朝倉京子です。

最近、新しく始めた習慣。

パソコン用眼鏡

パソコンやスマートフォンから出る青い光「　ブルーライト　」

これがよくないという事は知ってしましたが、

「　やっぱり目が疲れるんだ　」

くらいの認識でした。

しかし、目の疲れだけではなく

睡眠障害、肥満、鬱など

さまざまな悪影響があるそうです。

ブルーライトの放出量が多いのは

パソコンよりも

現代人の生活に欠かせないスマートフォン。

先日、お世話になった先生（８０代女性）の視力が

０．７から１．５まで回復したというブログを書きましたが、

回復の理由は、

ブルーライトをカットする眼鏡をかけただけだそうです。

（勿論効果は個人差があると思いますが）

同時に日々の疲れを長期に渡り蓄積させていくという事は

人体に恐ろしい影響を与えてしまうという事も

改めて痛感致しました。

そう言えば私も数年前、

スマートフォンを使うようになってから

眼精疲労からくる肩こり、腰痛、腱鞘炎

体調を崩しています。

パソコンやスマートフォンは、

今や鑑定師のお仕事でも必需品であります。

上手に付き合っていかなくてはなりません。

良い習慣！

その日の疲れはその日のうちに解消！

をモットーに！

おっと、

占機が舞い降りてきたようです。

久々にワンオラクルいきます。

コツコツと元気にいきまーす！

朝倉

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