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失恋で傷ついた気持ち、リセットしましょ!


こんにちは。
菊池柚姫です。

暖かかったり、寒かったり。

何を着ていいのかわからなくなってしまいますね。

こんな時期には、人の気持ちも揺れ動くのか、

「好きな人にふられてしまって….
 何か月も前の事なのにたまに思い出してつらいです」

というご相談がありました。


大好きだったんですもの、

思い出してしまうのは自然なことです。


「自分の何がいけなかったの?」

「あの時あれをしておけばよかったの?」

と、つい原因探しをしてしまうそうです。


でも、男性は女性側から告白されるとき、

その女性がどんなに勇気を出して告白してくれたのか

気づいています。



それでもお断りしたということは
女性に原因があったのではなく、

単に彼が恋愛したいタイミングではなかった、

ということです。




そこで私は、

「思い出した時に、悲しかったり涙が出てくるようなら
 一日だけ、思いっきり泣いて悲しみに浸ってください」


「泣いて気が晴れないようなら
 お友達と飲みに行ったりして、気持ちを開放してください」
 

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「それで終わりです。
 素敵な人に出会えたことにありがとう….

 という気持ちをもてたら自然と前に進めます」

 


とお伝えしました。



悲しい気持ちは、
受け入れてあげることでリセットできます。



でも、一人では無理なようでしたら
どうぞご相談くださいね。


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