不安な時はこれに集中する

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不安な時はこれに集中する

こんにちは！

保育園に次男を送って行くのもあと６回かぁ

なんて思いながらしみじみ送ってきた

栗平千英子です。

さて、

新しい生活への準備や

新しく始める仕事

新たな挑戦など

未知の事が控えていると不安はつきものです。

そんな時

ああでもない

こうでもないと

色々憶測していても

不安は解消されません。

そんな時は

事実確認に集中しましょう。

時間、場所、必要な物を確認しましょう。

不明なことはきちんと調べ

できるだけ正確な情報を集めましょう。

あやふやになっていたことを

ちゃんと確認して置くだけでも

不安は軽減されます。

どうしたってわからない事は

あれこれ考えても仕方ありません。

やってみなくちゃわからない事は

その時考えればいい事。

まずは正確な情報を集める。

事実確認をきっちりして置くことに

専念しましょう。

素敵な一日を✨

毎週火・金曜日　１１時～１５時迄待機しています。

ご予約頂けると確実です。

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栗平千英子

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(栗平千英子) 2016年3月16日 11:38 | 個別ページ | トラックバック(0)

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