原宿の当たる占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命、九星気学など

 このヨガセラピーのクラスは、

本来はヨガティーチャーコースを取った後の人向けらしく、

どの病気にはどのポーズを組み合わせるとかそういう内容らしい。

が、最初の5分位で先生が

「ヨガの本来の目的は体のストレッチではなく、メディテーションにある。

メディテーションとは呼吸法のことではなく、

自分の心をコントロールするテクニックのことだ。

ヨガのアサナ部分は体を丈夫にして、

長い間メディテーションするために集中して座っていられるようにするための準備で、

それが出来るようになったら呼吸法を練習できる。

呼吸法をマスターすることで、メディテーションする準備が初めてできる。

誤解されていることが多いけど、

メディテーションとは座って息を吸ったり吐いたりすることではない。

自分の内なる宇宙で自分の心の動きを観察し、

それをコントロールすることにあるのだ。

よって、準備が出来ていない人、心が不健康な状態にある人は

メディテーションはやってはいけない。危険だからだ」というので、

「そもそもヨガでは心は何からできていると定義するのか？」と質問したら

「このクラスはそこにポイントを絞っている内容じゃないんだけど、

聞かれたからには答えよう」と長々と説明が始まった。

これが、今まで聞いたことがないけど腑に落ちる、素敵なレクチャーだった。

心はエネルギーの一種であり、このエネルギーは五感に影響されて揺れ動く。

よって、五感を止めれば心も活動しなくなり、平和が訪れる。

なるほど。味、匂い、声、音、視覚。これによって生物は惑わされるのか。

すごくシンプルだが事実だ。

③ まず世界があるとすると、五感が世界を感じる。

五感が感知した感覚から心が動き、その上に魂が存在し、

その上にエネルギーが存在し、その上にはPragmaと呼ばれる

エネルギーを超えたものが存在する。

⑦ 心はまだ心の準備が出来ていないときに変化にさらされると崩壊する。

⑨ 外側（体や健康状態）を変えることによって内的変化も訪れる。

心は五感から生じているからである。よって、

五感が感知するものを変えることで心を変えることが出来るのである。

このように体を使って心をコントロールすることが出来る。

⑩ 幸せになろうとすることが不幸になる理由である。

⑫ 呼吸も姿勢と同じように心を表すものである。

⑱ ヨガはセラピーではなく、魂を浄化するための練習であるが、

最初に現れるヨガの効果は健康になることである。