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本当の自由を手に入れるためには〇〇をやめる
自分が
面倒くさい性格なのか、
それとも
さっぱりした性格なのか、
みなさんは自覚していますか??
「わたし、みんなから嫌われている気がします」
この考え方が
面倒くさい人なのです。
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昨日は大掃除でした!
お店も綺麗になって気分もさっぱり~。
今日は久々に家族サービスデイです。
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周囲から嫌われていると思うと、
さらに無視されたり
陰口を言われているように感じます。
職場の同僚が
小声で会話するだけで、
「いまわたしの悪口言い合ってるんだ」
と勘違いしてしまうんです。
本当は違うとしても。
さらに
「周りから嫌われている」
と思っていると、
褒められているにも関わらず、
素直に喜べなかったりします。
なにもかもを複雑に
考えすぎてしまい、最終的には、
「わたしのことは誰も評価してくれない」
という思考になる。
「こんなに努力しているのに、
誰も気付いてくれない」
「こんなに頑張っているのに
誰も見てくれない」
と、すねてしまうのです。
いままで誰も評価してくれなかった、
だからこれからも評価してくれる人なんていない。
という思い込みです。
そうなると、
本当に評価されていたとしても
「評価された」という現実を
素直に受け取れないのです。
すべての出来事を
歪んで見てしまっている。
自分は頑張っているのに
要領のいい人や
世渡り上手な人ばかりが評価され、
自分はいつも評価されないような気がして、
ずーっとモヤモヤしてしまう。
このように
自分を過小評価したり、
他人をねたんだり
評価しない人を敬遠すると、
せっかくチャンスが巡ってきても
委縮してしまうんです。
自分には能力がない、
という劣等感をいだくのは嫌うクセに、
チャンスを断ることで
安心する自分もいる。
「いまの仕事は自分に向いていない」
そう思っていると、
ネガティブな感情が生まれます。
たとえば
「今の会社を辞めてフリーランスになりたい」
という理由が、
「今の会社が嫌いだから」
にするのではなく、
「本当にやりたいことがあるから」
にする。
仕事でミスをしたり
失敗や損失を出してしまうなんていうのは
誰しもが経験していること。
なのに
「どうしてこんな会社に就職しちゃったんだろう」
「早く辞めたい・・・」
と思っている人は、
じつはその面倒くさい性格なのです。
失敗したら、
「まぁいっか!はい!次!」
と思えばいいんですよ。
向いていない、と決めつけることで
失敗して怒られても
その傷口が小さくて済むように
保険を掛けているにすぎません。
それが
面倒くさい性格なんです。
そういう人、
きっと周りにもいることでしょう。
もしかすると
あなたかもしれませんね笑
そうだとしたら、
まず認めること。
そして
さっさと卒業してしまいましょう。
ONとOFFをうまく切り替える。
それが本当の自由なのです。
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(椿心言) 2018年12月30日 10:06 | 個別ページ | トラックバック(0)
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