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カリスマ占い師から教わった本当の幸福論
苦しみの9割が
人間関係だと言われています。
世界的にみても、
日本人はとくに
本音を言わない民族です。
相手が本音を言わないから、
自分も本音を言わない。
そしてさらに、
相手も本音を言わなくなる。
無限のループですね。
これを打破するには
自分自身が
勇気を持って本音を言うことです。
ちょっとした度胸が
必要になります。
人間の悩みや苦しみのほとんどは
他人との人間関係から
生まれるのです。
たとえば
恋愛や友人関係、
家族関係や職場関係など
これらの関係の構築が
うまくできるかどうかは、
【自分自身と
どれだけいい関係を保てるか】
が、鍵になるのです。
《人間力=感謝力》などと
よく言われますが、
この『感謝の心』というのは
ほんとうに大切です。
いつも自分が
感謝しているかどうかなんて、
わかるはずありません。
しかし、
それを計る
バロメーターがあります。
まずはじめに
感謝する対象を設定します。
それは
誰だと思いますか?
親、兄弟、友人、恋人、
先輩、先生、師匠、神様…
感謝の対象は無限にありますよね。
ここで
一番にしなければならないのが
『自分への感謝』
であるとTaka先生はおっしゃいます。
他人との人間関係は
自分との対話の投影だからです。
自分に感謝できない人が
他人に心から感謝するなんて
できるはずないからです。
毎日せっせと体を動かし、
真剣に生きてくれているのは
他ならず「自分自身」です。
あなたがあなたを労ってあげないで
いったい誰が
あなたを労うのでしょう。
《自分の存在に感謝すること》
いろんな人を占ったり
レッスンをしていくなかで
つねに感じることがあります。
それは、
「自分に厳しい人が多い」
ということです。
自分をイジメるのはやめて
自分自身を労わることです。
この『感謝の気持ち』は
健康にも役立ちます。
それが
「プラシーボ効果」です。
食べ物や飲み物に感謝して
味わって食べる人と、
ながら食いして
ただ口に流し込む人では
エネルギーの吸収が違います。
日本では昔から、
『いただきます』
が大切にされています。
『いただきます』とは、
「この命を私の命に
変えさせていただきます」
という意味なのです。
感謝して食べると、
消化がよくなり栄養が吸収され
本来の栄養素以上の力を発揮すると
科学でも証明されています。
自分自身に感謝できれば、
他人へも感謝が沸き起こります。
【当たり前だと思っていたことが
じつは当たり前じゃなかった】
と、気づくことです。
気づくためには、
無意識にしている視点を変え
新しい視点で物事を見ることです。
幸せは「なるもの」でありません。
今ある幸せに
気づくことなのです。
朝、目が覚めたら
「あぁよかった。
今日も楽しい朝が始まるぞ」
と声に出して感謝する。
そして、寝る直前に、
「今日も無事でよかった。
明日も良い日が来ますように」
と言葉に発するのです。
「そんな当たり前のことに?」
と思うかもしれませんが、
戦争をしている国や、
貧困に苦しむ民族がいますよね。
「こんなに平和な時代に生まれ
なんでも手に入るし
好きな仕事ができる
世界で唯一の国に生まれただけで
もう充分幸福だよね」
と、このように
感謝の気持ちで満たされたら、
相手へ感謝を求める気持ちが
すこし減ります。
「あんなにしてやったのに…」
なんて思わなくなるのです。
見返りを求める心が減ると、
心が満たされていきます。
いつしか
『無条件の感謝』
ができるようになり、
愛の連鎖が生まれるのです。
体調不良で苦しむ人
お金がなくて不安な人
人間関係で困っている人
仕事が辛くて悩んでいる人
もう、まちがいなく
【自分に対して感謝が少ない】
というのが根本原因です。
カラダをいたわり
ココロを休めて
幸せに満ちた人生を送りましょう。
そのために
今日から焦点を変えて、
「当たり前のことは
じつは当たり前じゃない」
と、気づく思考を
意識するところから始める。
この幸福論を、
ぼくはTaka先生から教えていただき、
日々実践しているのです。
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(椿心言) 2019年3月 7日 15:47 | 個別ページ | トラックバック(0)
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