簡単な第六感的呼吸法。

こんにちは。

ほしよみ堂の花房玲奈です。

土曜日、3ヶ月ぶりのお客様がいらっしゃいました。前日の金曜日私はたまたま、そのお客様のボトルみつけて、ずっといらっしゃっていないのでお忙しいのかしらって思ってました。

その方のボトル何ヶ月かぶりに見たんです。たまたま。

そしたら次の日そのお客様がいらっしゃる。

よくあるんです。こういうこと。

やっぱり繋がっているんだなぁって思います。人の心は伝わるんですね。

さて、昨日はゾーンの入り方についてお話しさせていただきました。

自分がどれだけその事に打ち込んできたかという、時間や行動の量などを振り返り、自信を持ち挑むとゾーンに入れます。というお話をしました。

今日はよりゾーンに入りやすくするための呼吸法をお教えします。

この呼吸法は、より健康的に、より若々しくいられるようにもなります。

今まで沢山の方に呼吸法のご説明させていただきました。

呼吸って普段意識していない方がほとんどなので、割と難しいみたいです。

なので、シンプルにお教えさせていただきます。

「いい呼吸」とは

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