　vol.133 ぜひ自分の美意識を意識的に高めてみてください

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　vol.133 ぜひ自分の美意識を意識的に高めてみてください

週末7/5は

原宿ほしよみ堂へ

15:00前後から

待機しています

水浅葱旬時です

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《今日の言葉 66 》

　ぜひ自分の美意識を

　意識的に高めてみてください

ーーー

前回の記事の続きです。

感情に流されそうなとき、

感情に任せそうになるとき、

《美意識を基準》にして

行動を決める。

そのようなことを

書きました。

自己嫌悪に入ることが

わかっているのなら、

事前にしないと決めておく。

そうやって、

自分をコントロールしていく。

そういうことになります。

ーーー

taka先生曰く、

　自分にとって

　ダサいと思う行為は、

　かならず後悔の対象となります。

　じつは、これが

　不幸の原因になるんです。

　ダサい自分がいて、

　それを認識しながら

　そのまま放置していると、

　自分の美しさを見失うわけです。

　それが

　自信をなくす要因となります。

とても

わかりやすいフローチャートです（苦笑

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自分の美意識を

意識的に高めておくこと。

そして、

有効な手段のひとつが瞑想。

旬時も瞑想を

取り入れていますが、

これは慣れてくるほどに

効果を感じます。

軸が外にではなく、

内に生まれるからこそ、

情報や感情に

振り回されることが減ります。

自分の深いところで

感じているものへ

感付いてくることができます。

シンプルだけど

効果は計り知れないんです。

瞑想、

とてもおすすめですよ。

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(水浅葱旬時) 2020年7月 4日 00:28 | 個別ページ | トラックバック(0)

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