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自分の快スイッチ、不快スイッチを知っていますか?

 

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やっとやっと秋めいてきました!


秋生まれだからか?
これからの季節が一番好きな
サーペントです。


早速ですが
ご自身の快スイッチ
はたまた不快スイッチ
取り扱い方は心得ていますか?


自分がどんなときに
気分が落ち込み
どうしたら
それを回避し
かつ、ハッピーな気分にできるのか。


不快スイッチが入ってしまうときは?


お腹がすいたとき?
なんだか疲れているとき?
約束時間に相手が遅れてきたとき?
嘘をつかれたとき?


それを
快スイッチに切り替える方法は?


わたくしの場合は


お酒の神様
「ディオニュソス」と
共に生きておりますので
パーっとさっくり飲むか
あとは。。。


ベタなところで
*好きな音楽を聞く
*好きなミュージシャンのライブ映像を観る
*今後のスケジュールを妄想する(笑)



的な。



生きていれば
必ず嫌なことはあります。


それをいつまでも
ずっと心においておかず


さっとスイッチを切り替える術
知っておくと良いですね。


自分が一番ハッピーでることが
周りへも気遣いができたり
心の余裕ができるってもんではないでしょうか


なんて思っております。



自分を押さえつけて
他人と関わるのは
非常に辛いことです。


自分の機嫌は
自分でとらないとですね。
 
 
 
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
 
今日もあなたが
素敵な気分で過ごせますように。
愛を込めて。
 
 
人生の道に迷った際は
ご相談ください。
正しき方向をお伝えいたします。
 

 

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