今こそ自分の「できている」を認めてあげよう

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今こそ自分の「できている」を認めてあげよう

気持ちに余裕のある時は

自分に自信を持てるとしても

何か壁にぶち当たって

思うようにいかなかったり

気持ちが不安定になっている時は

自分に自信をもてない時もありますよね

いつもなら

気にしないようなことも

気になったり

「私は何て価値のない人間なんだろう」

「私は誰にも必要とされないんじゃないか」

「私はこれから何をしていったらいいんだろう」

なんて思いもでてきてしまうかもしれません

でももちろんそこまで

自分を卑下する必要はないのです

では自信をなくしてしまった時は

どうしたら良いのか？

まずは一度立ち止まって

自分の状況を整理してみましょう

「何が自分を悩ませているのか」

「何か自分にとって障壁になっているのか」

それに向かって

今自分が「出来ていないこと」を

整理するとともに

自分が「実はできていること」を

考えてみましょう

というのも、

自信をなくしている時は

本当は十分できていることさえも

「まだまだ不十分」と

考える思考になりがち…

自分のできていることさえも

認められなくなってしまうのです

それは自分を追い詰めてしまうだけ

「不十分」と思っても

数ヶ月前や数年前と比べてみると

十分できていることも沢山あるはず

以前目標としていたことが

いつの間にか出来るようになっていたり

目標としていた6割くらいはできていたり

でも、人間には欲がありますよね

一つ出来るようになると

もっと高いところへといつの間にか

理想を高くしていきます

向上心が高い人ほど

そう考えてしまうもの

そんなところに気付けたら

「私にしてはよく頑張ってきたな」と

認めてあげられるかもしれない

もしかしたら辛い思いを

吐き出せていないだけ

かもしれません

自分にもともと能力がないとしてしまえば

出来ない理由になったりします

それが実は無意識的に

楽な道だったりするのです

でももともとやったことがなかったり

初めての環境で

なんでも完璧に出来るはずなんてない

新しい課題に

チャレンジしただけのこと

完璧に出来なくてもいいのです

少しずつ出来るようになれば良いのです

そして「出来ない」ということは

人に決めて貰えば良いのです

自分で出来ないと決める必要はないのです

だから

まずは自分の「できている」を認めてあげましょう。

ほしよみ堂/占い師

ルーカス伽豆海（かずみ）

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この記事を書いた人

ルーカス伽豆海

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(ルーカス伽豆海) 2021年4月20日 21:48 | 個別ページ | トラックバック(0)

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