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開運料理 其の十六 ブロッコリーとチーズカツ
こんにちは^^
料理と創作が好きな占い師、柏木流香です。
原宿ほしよみ堂で対面鑑定を行っています。
みなさまの開運を願って、
開運料理と、占い豆知識をご紹介します。
お役に立てれば幸いです。
本日の開運料理は、
ブロッコリーとチーズカツです。
薄いロース肉にブロッコリーとチーズを挟んで
焼くだけの簡単料理です。
ブロッコリーは、栄養価の高い緑黄色野菜で
緑色のつぼみと茎を食用とします。
カリフラワーと比べて茎が高く伸びますから
まさに、成長する開運食材ですね。
日本では、北海道が、生産量第1位です。
北海道と言えば、
パウダースノー
思わず、スキーに行きたくなりました。
もう何年も滑っていませんが、
体は覚えています。
感覚は忘れていません。
きっと大丈夫です。
ちょっと話がそれましたね^^それでは本題に入ります。
材料/
豚ロース肉 A加熱して刻んだブロッコリー Bとろけるチーズ
塩・胡椒/小麦粉 卵 パン粉 オリーブオイル
作り方/
まな板の上にラップを2箇所、敷きます。
その上にロース肉を敷いて、A、Bを乗せます。
上からロース肉を被せます。
全体の端をしっかりと止めて下さい。
塩胡椒をふって、
小麦粉と卵を溶いたものをハケで塗ります。
その上にパン粉をまぶします。
ラップを持ち上げて、
隣のラップにくるりとひっくり返して置きます。
反対側にも、
小麦粉と卵を溶いたものをハケで塗ります。
その上にパン粉をまぶします。
*こうすることで形が崩れません。
そして、
フライパンにオリーブオイルを入れて、
蓋をして蒸し焼きにします。
多きさ、量にもよりますが、
3〜5分で裏返して、
さらに3〜5分焼きます。
蓋を外して、強火で軽く炒って、出来上がり。
後片付けも楽ですし、
仕込んでおいて、
パッと焼くだけにして置くと
とても便利な一品です。
おすすめの一品です。
ぜひ作ってみて下さい。
ところで、今日は旧暦の新年です。
紫微斗数は、その人の生まれた日を
旧暦に変換して占いますが、
陰陽五行と深い関係性があります。
日本には四季があります。
季節には、
始まり、ピーク、そして、終わりがあります。
私たちは、その時期に合った
生活をする必要性があるのです。
春には春の、冬には冬の生活です。
今はまだ、外は寒い冬なので、
コートを着ていますが、
頭の中では、暦を取り入れて
春を意識することで、
気持ちが前向きになれます。
もうすぐ暦の上では、立春を迎えます。
太陽も動きます。
何もかも芽吹く
春へと向かうのです。
ほしよみ堂で会いましょう。
(柏木 流香) 2022年2月 1日 13:50 | 個別ページ
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