原宿の当たる占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命、九星気学など

こんにちは⸜(*ˊᵕˋ* )⸝

原宿ほしよみ堂のモチコです！

先日髪を切ってきました✂︎スッキリ⸜(*ˊᵕˋ* )⸝

今日は秋のような涼しさな原宿！

と思ったけど、意外と30度もあって

最近の猛暑に感覚を毒されてるなぁと

思った次第です。笑

前回は産後ウツを

最も救ってくれるのは

６時間以上の睡眠です。

ってお話で途中になっていたと思います。

まとめた睡眠時間が６時間以上

寝られるようになってからは

危険な精神状態から脱出できましたが、

それだけじゃ終わらない

終わらせてくれない産後ウツ。

睡眠の確保は最も重要な

心身の安定に繋がりますが、

十分に眠れたからといって

産後ウツがすぐに終わる

なんてことはないんです。

実は産後ウツが順調に症状が

軽くなるには約2年かかるのです。

それもきちんと睡眠をとり

休養していての話です。

なので産後約2年間は

ママの精神状態は

非常に不安定なんです。

普通の精神状態を保てなくて

もう一生このままなんじゃないか

って不安になってしまう

誰にも相談できないママも

きっと多いはず。

いつもだったらこんなにも

イライラなんてしないのに、、

他のママがキラキラ輝いてみえる。

自分だけダメなんじゃないか。

がんばり屋さんだからこそ

そんな風に思えてきてしまうのです。

生きているだけで本当に偉いのです。

そこをベースとして考えつつ、

素敵なキラキラしているママは

どうしてキラキラなのか？

キラキラhappyオーラが

漂っているママみんなに

共通している部分があったんです。

それは、

『丁寧な生活を心がける』

だったんです。

それぞれで大変なことだったり、

生活水準や体力やモチベーションも

その他色々条件は違えども

みんなどこかしらで

ていねいに生きているのです。

ていねいな生活をすることは

日々の幸せを見つけやすく

その幸せをかみしめやすいんです。

産後ウツになる前は

当たり前のように

わかっていたこと。

忘れてたことを思い出して、

最初はめんどくさい

という気持ちになるかもしれません。

バテやすく疲れてしまいやすい

かもしれません。

決して無理はしなくていいし

サボったって構わない。

少しずつでいいんです。

できなかったことに対して

責めてしまうのではなく、

目の前のことを少しずつ

日々の生活をていねいに

生きることを心がけて

着実にこなしていくのです。

いつもより少し

ていねいにするのです。

今日は少し体力が余ってるから…

気になってた所をココだけ

ちょっとお掃除してみよう！

いつもは干して畳むだけの洗濯物

今日はアイロンかけてみよう！

リビングや玄関にお花を飾って

生活に潤いをプラスしてみよう！

たまには筋トレやストレッチを

ていねいにやってみよう！

スキンケアに時間をかけてみよう！

とか。

もしも、ていねいに出来たら

自分に花丸をあげましょう♡

日々の小さな積み重ね。

ホントに本当に小さな積み重ね。

劇的に即効性があるわけではありません。

しかし、この小さな積み重ねが

産後ウツのわたしに

一番強力に効いた方法でした。

お掃除したり、お花を飾ったり

自分の身体を大切に労わることは

最も効果の高い開運方法で、

さらに自己肯定感も高まりますし、

一気に運気が上昇して、

産後ウツ中期から並行して始めた

占い師のお仕事も軌道に乗って、

産後ウツからも貧困生活からも

見事に抜け出すことができたのでした。

産後ウツは一生続きません。

睡眠と休息をとり

ていねいに生きることで本当に

時間や心にもゆとりが生まれ、

本当にびっくりするくらい

2年過ぎて3年と時間が経つと

元の自分に戻っていけるのです。

人間は愚かな生き物なので、

堕ちようと思えば

いくらでも堕ちてしまう。

自分を変えられるのは

自分だけなんです。

今日は久々に涼しかったので、

最近暑過ぎてできていなかった

お家と事務所の大掃除をして

徹底的に綺麗にしました！

ちょっと腰は痛いけどそれ以上に

晴れやかな気持ちでいっぱい！

事務所にはお花を飾って深呼吸♡

とっても幸せ気分です⸜(*ˊᵕˋ* )⸝

今日はこの辺で！

それでは、またねっ✩

もちもちぱわーっ⸜(*ˊᵕˋ* )⸝

＊さくらもち・ともち＊

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