原宿の占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命など

こんにちは、Amandaです。


あなたは、自分はメンタルが強い、とご自身でおもうことができますか？


メンタルが強い、と一口にいっても、
人それぞれ捉え方があると思いますが、
私は”あるがまま”の状態を受け入れて、今を一生懸命生きている人は、メンタルが強いと思います＾＾


過去や未来に囚われすぎると、
現実に起きていることとは裏腹に
気持ちだけがわさわさと波打ってしまいます。


自分が予測していた結果にならなかったり、
期待していた人や物事がうまくいかなかったりすると、イライラしたり悲しくなったり、落ち込んでしまうと思います。

ネガティブな感情が湧いてしまうことは
悪いことではありません。

むしろ、自然です。

また、ネガティブな感情を自分のなかで否定することは自分の心に強いストレスがかかります。


怒っていてもあなた。
悲しくてもあなた。
涙が出てもあなたです。


あなたはあなたなのです＾＾


だから、
そんなに深刻になる必要はないのです。


いまは、
怒っているあなたを認めてあげて、
悲しいあなたをあなたが受け入れてあげる。


他人に対して、
私のこと受け入れて！


というまえに、
できることは、

あなたがあなたを丸ごと受け入れてあげること。


こんなにつらいおもいをしたんだね、
がんばったね！

と優しく自分自身に語りかけることができたなら、

あなたは”メンタルが強い人”への大きな一歩を踏み出すことに成功ですよ。



他人との比較ではなく
自己との対話が
自分自身を大きく成長させてくれます。


いま を一生懸命生きられる強いひとに、
わたしもなれるよう、精進してまいります＾＾



本日も読んでくださりありがとうございました。


Have a peaceful day!