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「習慣」は幸せの一歩

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こんにちは、Amandaです。

鑑定にきてくださるお客さまのなかに、

「結婚したら幸せになれる」

と強く信じている方がいらっしゃいます。

否定するわけではなく、

たしかに、そういうかたもいます。

ただ、人生に起こる大きなイベントによって

あなたが幸せになるか不幸になるか、

が決まるわけではありません。

離婚したひとがみんな不幸ではないですよね。

イベントによる幸せは、長続きするものではないです。

わたしたちは日々の習慣によって、

長い人生がすこしずつ形作られています。

その途中に時々ビッグイベントがあります。

つまり、

よりよい習慣=あなたの心と身体が心地よいと感じること

をたくさんもつほうが、

あなたは多くの時間をしあわせで満たせるようになってくるのです。

食事や睡眠、お風呂は

ほとんどの方が毎日行うことです。

毎日おこなうからこそ、

ゆっくり味わいながら食事をしたり、

自分のために暖かいお風呂をつくって

ゆっくり浸かってみたり、

シーツや枕カバーをきれいに洗濯したり

など、

やるべきことに追われている人こそ、

日々の習慣をすこしだけ

大切にしてみると、

あなたの人生は

豊かになっていきますよ♡

余裕がないときほど、

いそぐのではなく、

深呼吸とほっと一呼吸をたいせつに。

本日も読んでくださりありがとうございました。

Have a nice day!

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