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あなたは自分のことを褒めていますか?

あなたは自分のことを褒めていますか?

あなたは

引き受けた仕事を適当にやらず

ちゃんと責任感を持って

キッチリとする方ですか?

どちらかというと

「完璧主義」な性格じゃないですか?

もしそうだとしたら

人にどう思われるか

気にしやすい方ではありませんか?

僕は過去に完璧主義な

性格だったと思っています。

完璧主義の人によくあるのが

合格点を取れたことでも

「もっとここはこうできた」

「ああすれば良かった」

「なんでできなかったんだ」

こんなふうに

終わったことをいつまでも

気にし過ぎてしまいます。

もちろん

うまくいかなかった原因を見つけて

次に生かすことは大切です。

でもそれをいつまでも

悔やむかどうかはまた別。

でも完璧主義の人は

人に褒められても

自分で納得いかないと

素直に喜べません。

そしてさらには

人のミスや漏れを見つけるのが

なぜかうまくなります。

人のことは褒めるよりも

指摘をすることの方が

多くなってしまいます。

つまりいいところよりも

ダメなところを見つけるのが

うまくなってしまいます。

でもよく考えてください。

いつもいつも指摘ばっかりされたら

嫌になりますよね。

そしてどんどん自己評価が

低くなって自信がなくなっていきますよね。

それは人に対してだけではなく

自分自身に対してもです。

あなたはどうですか?

完璧主義の人はなにより

自分のことを褒めるのが苦手なんです。

自分のことをちゃんと褒めてあげないと

どんどんダメで出来ない人だと

“勘違い” していきます。

そしてその勘違いは

いつか事実に変わっていってしまいます。

何をしても満足できない。

何をしても心から喜べない。

これって幸せでしょうか?

だから完璧主義の人は

自分で自分の幸せを遠のかせてしまうのです。

あなたは自分のことを自分で

「よく頑張った」

「十分やっている」と

褒めてあげていますか?

もし自分のことを褒めなれていないなら

今日からでもいい。

もっとあなた自身のことを

褒めてあげてください。

自分のことを褒められる人は

幸せになれるのです。

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この記事を書いた人

ルーカス伽豆海

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