原宿の当たる占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命、九星気学など

こんにちは、Amandaです。

みなさまは最近、

他人を妬ましいとおもったり、

ヤキモチに胸が苦しくなったことはありましたか？

わたしは少しだけありました。

昔は、そういった嫉妬の感情がでてきたとき,

自分の問題だとは全く思うことができませんでした。

ひたすらヤキモチや妬みの感情を生み出した相手に対して嫌悪感を抱いたり、怒ったりしていました。

そんな自分の経験を活かして、

今日は、嫉妬心から自分を解放してあげる方法についてご提案したいと思います。

何より大事なのはその人を責めないことです。

責められると、逃げたくなるのが人の本質です。

例えば、

恋人にヤキモチをやいたとします。

恋人を責めたくなるのはとってもわかります。

逆の立場だったらどうでしょうか？

あなたは何も悪いことをしていないのに、

仮に異性からデートに誘われたとします。

お相手から一歩的に批判されたら

すごく悲しくなりませんか？

信頼されていないのかな？

とか

自分の意見を聞いてくれない‥など

寂しい気持ちになるのではないでしょうか。

こういった場合だと

批判の代わりに、正直な自分のお気持ち、

「好きだから、ヤキモチをやいてしまった」

といった、ありのままの自分が感じたことを

伝えてみるのがおすすめです。

湧いてくる感情は自分にしかわからないものです。

よりよい関係を築くには、

率直で素直なコミュニケーションが近道となります＾＾

あるいは、

周りの人と自分と比べて、

自分よりすごいと思って落ち込んでしまったり、

モヤモヤして苦しかったりする場合はどうでしょうか。

”いいなあ”と思う気持ちがこじれると、

”嫌だなあ”という嫌悪感を感じたりすることも少なくないです。

多くの人はそうしたネガティブな感情が

自分の中で沸々と湧いてくるのが

腹ただしいと感じるかもしれません。

そもそも人は人、なのですが

どうしても無意識に他人と自分を比べてしまい、

妬みが生まれてしまった時には、

素直に相手を褒めてみましょう。

いいな、すごいなと思っていることを

そのまま本人に伝えてあげるのです。

自分の頭の中だけで、

”あの人はすごいのに自分はダメだ”

なんて思う必要は全くありません＾＾

あなたは十分素晴らしい人、

その上であなたがすごいと感じるあの人も素晴らしい人

そんなふうに考えてみましょう。

口に出してアウトプットするだけで

自然と収まる感情ってありますよね。

逆に収まらないこともたまにはあるでしょう。

そんな時は、あなたが感じるそのままを、紙に書いてみましょう。

頭の中で処理しきれないことは

可視化して処理するのが１番効率が良いです＾＾

計算式も、簡単なものは暗算できても、

公式に当てはめたり、複雑なものは紙に書いて行いましたよね。

それにとってもよく似ていると感じます。

みなさまが思っている以上に

感情はシンプルだけど、生きていると

常識とかルールとかに揉まれて複雑になっていきます。

自分で紐解くことができれば、

いつでも感情をコントロールできるようになるのです。

これはどれも私が全て試してみたことです。

そして、どれも効果があったものです。

もしも、苦しくて

ずっとそこから抜けられないのならば、

ぜひ一度試してみてくださいね。

本日も読んでくださりありがとうございました。

Have a nice day!

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ほしよみ堂［原宿］

占い師 Amanda （アマンダ）

ꕤ 対面鑑定

ꕤ 西洋占星術レッスン

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