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強いコンプレックスはあなたの対人関係をこじらせる!?

強いコンプレックスはあなたの対人関係をこじらせる!?

「なぜ私はこんな不幸なんでしょうか?」

「あんな環境じゃなければ私はもっと幸せだったのでしょうか?」

こんな相談を受けることがあります。

子供の頃の環境って

成長していく過程で

とても重要です。

占いでは持って生まれた

「先天運」がありますが

「後天運」は、

環境や本人の生き方が強く現れて

それによって大きく変わる可能性を

秘めています。

つまり自分次第で

運命を変えられるということです。

子供の頃に

勉強が苦手とか背が低いとか

運動ができないとかで

兄弟や同級生と比べられて

劣等感を感じてしまうことが

あると思います。

ほとんど全ての日本人が

一度は劣等感を感じたことが

あるのではないでしょうか。

負けず嫌いの人は

そこで悔しいと思って

自分も頑張ろうと努力します。

競争などに関心がない人は

負けてもいいかと

あまり気にしません。

でも中には

その時の経験が

すごく辛かったり悲しかったりして

その後の人生にも

ずっと影響を及ぼす人がいます。

悔しさをバネにして人一倍頑張って

大成功を収める人もたくさんいます。

でもずっとコンプレックスに苛まれながら

生きていく人も少なくありません。

では強いコンプレックスを

抱えたまま生きると

どのような思考や行動に

つながっていくでしょうか。

まず自己否定や言い訳が

多くなります。

何をやっても

「どうせ無理だ」「私なんて…」

という気持ちを持ちやすくなるのです。

つまり諦めやすくなります。

挑戦するのを躊躇いやすくなります。

人の好意を素直に

受け取れなくなる人もいます。

素直に心配して「大丈夫?」

と声をかけても

「そんなに私がダメに見えるの?」

「どう言うつもりでそんなことを言っているの?」

などと考えてしまって

差し出した手を跳ね除けてしまいます。

また、中には、自慢やマウンティングが

多くなる人もいます。

劣等感を強く感じる人は

自己肯定感が低くなる傾向があるので

それを認めたくないからこそ

一見強気で自信のあるような

振る舞いをします。

そしていかに自分がすごいかを

自慢やマウンティングとして表すのです。

でも誰も自慢や

マウンティングばかりしてくる人と

一緒にいたいと思いません。

結果的に少しずつ人が離れていくことになります。

まずは自分が強いコンプレックスを

抱えていることを自覚することです。

そしてそのコンプレックスの原因は

なんなのか。

それをバネに

何かに打ち込むことはできないのか?

そうでなければ

どうなったらその気持ちが

軽くなるのか?

考えるみることです。

そしてあなたも含めて誰しも

完璧ではないことを受け入れることです。

劣等感を感じやすい人は

完璧主義の人が多いと言えます。

ただ完璧主義の人は幸せになれません。

もっと言うと

幸せになれないというよりは

幸せを感じにくいと言えます。

幸せは状況ではなく

あなたの心が感じるものですから。

あなたが抱えている辛さを

素直に人に話すことです。

素直に人に頼ることです。

素直に人に助けてもらうことです。

過去に起きたことは変えられません。

でも過去に起きたことや

今起きていることの捉え方を変えることはできます。

ただ辛かっただけの経験なのか

何かを学ぶための必要な経験だったのか。

人は一人では生きていけないのですから。

誰かの力を借りてでも

今目の前にある幸せに

気づく気持ちが必要なのです。

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この記事を書いた人

ルーカス伽豆海

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