原宿の当たる占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命、九星気学など

あなたは自己肯定感が高いですか？

決して高くないけど

本当は高くないといけないよね

私は低いけど

高い人はうまくいってそうだよね

そんなふうに思っている人が

多いのではないかな？と思います。

自己肯定感が高いか低いかで考えると

じつは、それだけで肯定感が下がります。

人間は危機管理能力がないと

生き残れないので

考えれば考えるほど

その思考は必ずネガティブに向かうからです。

あなたがネガティブなのは

あなたのせいではなくて

人間が進化のなかで身に付けた

才能のひとつなんです。

自分の自己肯定感が高いか低いか

評価しようとすると

けっきょくのところ

人と比べることになりますよね？

比較をすれば、必ず

上には上がいるものです。

これも自己肯定感をあげなくちゃ、と思うと

逆に下がりやすい要因のひとつです。

・人間は考えすぎるとネガティブになる

・人と比較しないと評価できない

この2点がある限り、

自己肯定感を「考えて」上げることは

不可能、ということになってしまいます。

では、自己肯定感を

意識的に上げることはできないのでしょうか？

まさか、そんなことはありません。

自己肯定感を上げるにはまず

「高いか低いか」で考えないこと。

今、上向いてるか

下降気味か？で考えます。

自分の現状を

ベクトルの向きだけで判断するのです。

過去より良くなってるか

今より良くなりそうか

その視点で見るようにするのです。

そうすると比較対象が

他人から自分に変わります。

このように意識を変えると

自分の内面について

「考える」「評価する」というより

「感じる」というほうが

しっくりくるはずです。

考えは変えられますが

感じたものは変えられません。

言動を変えて

その後、その思いのベクトルが

どう変化したか？を

また改めて「感じる」しかないのです。

考えないと良くならない。

そう思ってすごくがんばって

努力してもけっきょく変わらない。

その状況ってとっても苦しいですよね。

根性を出したりムリをするのではなく

視点や捉え方を変えて

工夫で乗り切るほうが気が楽だし

じつは結果も出やすいのです。

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