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【同じ空間に人が居るだけで気持ち悪くなる…エンパスの特徴とは】

赤羽うさぎです꒰ ♡´∀`♡ ꒱
数日前「春一番」が吹きましたね!
だんだんと寒さが和らぎ、春の訪れを感じてきました。。
気温の寒暖差があると体調崩しがちになりますし
体調が崩れるとメンタルにも影響が出ますので、
無理しないように自分を労ってくださいね。
さて本日はのブログのテーマはエンパス!
人間の気質について書いていきたいと思います。
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「エンパス(empath)」とは、「エンパシー(empathy)=共感、感情移入の力」とも呼ばれ
「共感力、共感力の高い人」という意味の言葉です。
ただ優しいとか、想像力があって共感しているのではなく、「他人の感情を自分の感情のように感じてしまう」といった体質の人を指します。
人の心に寄り添って話を聞くエンパスは、人から相談されやすいのも特徴です。
感情やエネルギーに影響され、疲労感がたまりやすく、ストレスフルになりがち。
病気ではなく、あくまで「気質」であり、
医療従事者やカウンセラー、保育士、占い師などの職業にエンパスは多く、
日本人は5人に1人がエンパスだといわれています。
エンパスに似た気質を指す言葉に、「HSP(エイチエスピー)」があります。
HSPとは、Highly-Sensitive-Personの略で、「人いちばい敏感な人」という意味です。
人の感情やエネルギーに敏感な人でHSPとの区別は、
相手が置かれている状況を自分のことのように感じてしまい、
体調面や精神面での影響が大きいかどうかという点にあります。
「エンパス」はHSP同様、うつ病になりやすい傾向があります。
スピリチュアルな面も含んでいるので、
赤ちゃんの気持ちなどなんとなく感じたことが当たっていたり、
動物の気持ちを感じ取ることができたりする場合もあります。
人の感情やエネルギーを必要以上に感じ取れてしまうので、
悪口や怒られている場面を見ると、体調を崩してしまう人も多いようです。
ご自身が「エンパスに当てはまっているな…?」と思ったら、
周囲の不調や感情を遮断するすべを身に着けておくと良いでしょう。
エンパスについて詳しくなって、あなたらしく人生を進めることを願っています。
それでは、本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
赤羽うさぎ
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