【人間関係でカメレオン化してしまう方へ】

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赤羽うさぎです(＾ω＾)

先日ご相談にいらしたお客様とのお話の中で

「趣味や行動などを恋人に合わせてしまう。
別れた場合はその趣味や行動に興味がなくなる。」

というお話を聞き、

「これはカメレオン化なのでは？」と思いブログに書いていこうと思います。

カメレオン化というのは
自分の考えや行動を相手の希望のままに合わせてしまうことをいいます。
由来はもちろん周りの風景に馴染むために色を変えるカメレオンからきています。

カメレオン化しやすい人の特徴として以下のような特徴があります。

・共感力が高い
・依存しやすい
・人を喜ばせたい気持ちが強い

相手の好みやニーズに歩み寄ることは、信頼関係を築く上で
ごくごく自然と湧き上がる気持ちであり、当たり前のことでもあります。

ですが、カメレオン化は「完全に相手に依存している」状態で

相手の意見を尊重しすぎて,相手に合わせ過ぎてしまうこと。
相手を喜ばせたいと思う考えに、自然と焦点を合わせてしまい
気づかない内に精神的・社会的に悪影響が出て自分も相手も苦しめてしまいます。

価値観を「合わせる」のではなく、「すり合わせる」ことが大切です。
「相手に嫌われる」と怖がらず、自分の意見をしっかり伝えて素敵な関係を築いてくださいね。

それでは本日も最後までお読み頂きましてありがとうございました！！

赤羽うさぎ

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