シシトウで薬膳的開運術（´✪｡✪｀）

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こんにちは
原宿ほしよみ堂のYOSHIKIです(*^^*)

あなたは、シシトウは
お好きですか？

シシトウは、鮮やかな緑色をした
小型のピーマンの一種です。

辛味と甘味を併せ持ち、
肉厚でジューシーな食感が特徴です。

ししとうは、

目の疲れ、目のかすみ等、

視力の不調を解消する
働きがあると言われています！

先日、庭で採れたシシトウで
シシトウランチ
作ってみました(⑉︎• •⑉︎)♡︎

ドリア的なものと
ペペロンチーノにトッピング"(∩>ω<∩)"

結構あいます(⑉︎• •⑉︎)♡︎

薬膳では、シシトウは「気」と「血」を
補う食材とされています。

* **「気」**：

シシトウに含まれるビタミンCやカリウムは、身体のエネルギー代謝をサポートし、
気の流れを改善してくれると言われています。

* **「血」**：

シシトウの鉄分は、血液の生成を促進し、
血行を良くします。胃腸の冷えも改善してくれると言われています。

緑色の食材は
陰陽五行説では"木"

"木"のバランスにも
良いと言われています(*^^*)

"木"は、肝機能ですね！

肝の働きに負担がかかると、

頭痛・目の充血・のぼせ・イライラ・不眠

などの症状に繋がるので、

それらの解消にもおすすめです！

季節の野菜には、その時期を

健やかに過ごせるような効能が

沢山あるんですね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

その他、開運方法など
気になる方は
鑑定でも、お伝え出来ます♪

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(YOSHIKI) 2024年7月12日 16:03 | 個別ページ

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