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現状をちゃんと見る

 

こんにちは!

栗平千英子です。


さて、落ち込んでいる時

自信をなくしてしまっている時というのは

過度に自分を卑下してしまいがちです。


自分はいつもできない

間違えてばかりいる

ダメダメだぁ、といった具合に。


でも、本当にそうでしょうか?


できない時

失敗してしまう時もあるけど

ちゃんとできている時もあるはすです。


できている部分は当たり前だと思って

きちんと認識できていない状態になっていませんか?


冷静に現状を見てみましょう。

できていない部分だけでなく

ちゃんとできている部分にも

バランスよく意識を向けてみましょう。

DSC_0196.JPG

現状をちゃんと把握できていないと

そこから抜け出す手立ても見えてきません。


どうせダメだ

いつもできないと思っている時は

現状をきちんと見ず

目を背けている状態です。


思い込みや雰囲気に流されて

ちゃんと現状を見ようとしていません。


落ち着いて冷静に見てみましょう。

分析してみましょう。

 

雰囲気や印象に惑わされないためには

データを取る

記録すること

見えてくるものがあるはずです。

 

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